Nuestra microbiota intestinal juega un papel muy importante en el funcionamiento de nuestro organismo: digestión, defensa contra bacterias patógenas, síntesis de vitaminas. Pero, ¿cómo podemos…

Para utilizar un eslogan bien conocido, ¡el deporte es salud! ». Para la mayoría de nosotros es obvio que la actividad física regular es esencial…

En el supermercado, la incalculable variedad de productos de desayuno para niños nos hace preguntar: cereales, pan para sándwiches, galletas, pastas para untar… ¿Qué elegir…

Todos sabemos lo esencial que es el desayuno para empezar bien el día, pero ¿qué pasa si no tienes hambre por la mañana? ¿Tenemos que…

Los carbohidratos son la principal moneda energética de nuestro cuerpo y están en la base de la pirámide alimenticia, por lo tanto deben representar el…