Monthly Archive:: marzo 2018

¿Qué comer para tener una microbiota sana?

Nuestra microbiota intestinal juega un papel muy importante en el funcionamiento de nuestro organismo: digestión, defensa contra bacterias patógenas, síntesis de vitaminas. Pero, ¿cómo podemos mantener una flora intestinal sana? ¿Cómo se debe mantener? ¿Y cómo comer en caso de …